De chica para todo a jefaza de tu vida
La menopausia no es un final: ES LA JUGADA MAESTRA DE TU BIOLOGIA.
Rellena los datos y accede al vídeo que ninguna mujer 45+ debería perderse.
- Has dicho “sí” tantas veces por no molestar… que ya ni recuerdas lo que tú querías.
- Has cuidado a todos… menos a ti.
- Tus sueños quedaron en pausa desde hace años.
- El cansancio pesa más. El deseo bajó. Dormir cuesta.
- Te miras al espejo y piensas ¿Qué está pasando?
✅ Para quién SÍ es este video
Mujeres de más de 45 años que han vivido cumpliendo para todos menos para ellas mismas.
Las que sueñan con un rato solo suyo y una agenda que las incluya.
Las que quieren volver a gustarse, sin exigencias.
Las que sienten que esta etapa puede ser la suya.
Las que están listas para dejar de esperar y empezar a elegirse
❌ Para quién NO es
Si esperas resultados sin implicarte.
Si no estás dispuesta a salir del rol de sacrificio.
Si crees que cuidarte es egoísmo.
Si prefieres seguir esperando a que otros decidan por ti.
Si te da igual sobrevivir en lugar de VIVIR
Marga Martinez Ribas
Soy Psicóloga, Coach, Practitioner en PNL.
Trabajo con mujeres 45+ que ya se hartaron de posponerse.
Las que quieren recuperar su sitio, su brillo y sus ganas de vivir sin pedir disculpas.
No vengo con fórmulas mágicas, vengo con verdades que raspan.
Te ayudo a soltar la culpa , a entender lo que te pasa por dentro y a montar tu propio sistema de autocuidado: real, sostenible, tuyo.
Este video no es teoría bonita. Es el primer paso para volver a ti.
Y lo vas a dar sin drama, pero con decisión.
Puede que te reconozcas en estas palabras
Te pasaste media vida cumpliendo el papel de “la fuerte”, “la buena”, “la que puede con todo”.
Te tragaste la culpa heredada, los “qué dirán” y las frases de manual:
“primero los demás”, “tú puedes con todo”, “no hagas ruido”, “trabaja duro”.
Lo hiciste todo taaan bien… que te olvidaste de ti.
Madre 10, trabajadora eficiente, amiga disponible, cuerpo de 30 a los 50 y sonrisa eterna… aunque por dentro llorases en silencio.
La menopausia no llegó de golpe. Se coló en forma de cansancio, insomnio, dudas y silencios, mucho antes de que pudieras ponerle nombre.
Y tú, obediente y valiente, corriste… hasta que un día dijiste: ¿y esto era la felicidad?
Puede que lleves tiempo sintiendo que...
- Te cuesta dormir, aunque estás agotada.
- Estas cansada de intentar ser perfecta.
- Que te falta claridad.
- Debes se una pareja ejemplar.
- Te has pasado media vida diciendo a todo Sí.
- Qu se apagó tu deseo
- Tu vida se quedó en pausa.
- Que tu brillo se apagó.
- Que los años se te van en listas de pendientes para otros.
- Tu cuerpo va por libre y tus emociones también
- Los cambios y las hormonas han llegado para que despiertes.
- Necesitas ya dar el puñetazo en la mesa
Y cuando te eliges, justo ahí empieza el cambio de juego.
Y pasa algo que no esperabas:
Tu energía deja de gotear y empieza a rugir.
Tu mirada ya no pide perdón: sostiene.
Tu entorno, ese por el cual dabas todo, se recoloca.
Tu pareja, tu familia, tus amigas… te redescubren.
Ven a una mujer que no pide perdón por existir.
Una mujer que ya no se pone en pausa para agradar.
Porque siempre estuviste ahí. Solo faltaba que tú también lo vieras.
Este vídeo no es “otro recurso más”.
Es el punto de no retorno.
Una vuelta a ti. A la que decidiste no volver a dejar atrás.
Menos culpa, más ovarios.
Menos exigencia, más autenticidad.
Menos menodramas… más tú.
La menopausia es "la gran jugada biológica" que viene para hacerte ver...
Que pasaste media vida siendo “la fuerte”, “la que puede con todo”, “la que nunca se queja”.
Que te comiste la culpa como desayuno, el “qué dirán” como merienda y las frases de manual como si fueran ley:
«Si los míos son felices, yo soy feliz»
«Calladita estas mas guapa»
«Tú puedes con todo»
«Ya eres muy mayor para eso»
Y lo hiciste. Te lo creíste. Lo cumpliste al pie de la letra.
Y en el camino… te olvidaste de ti.
La sociedad te metió en una carrera absurda, sin meta ni medalla.
Y tú corriste. Rápido, leal, eficiente, sin rechistar.
Hasta que un día —con las hormonas bailando, las noches en vela y el ánimo por los suelos— te frenaste en seco y pensaste:
¿Ya he llegado aquí? ¿Esto es la menopausia?
La respuesta es NO.
La menopausia no es el problema, si no el ¡BASTA YA! que tu cuerpo y tu alma necesita para despertar
El darte cuenta que tu malestar no viene de las hormonas ni del paso del tiempo si no de haber estado media vida viviendo para todos menos para ti
Has llegado hasta aquí
¿Cómo te gustaría atravesarla?
Puedes seguir en modo supervivencia o empezar a disfrutar,
por que...
De esa tristeza callada que nadie nota… pero tú cargas.
De ese insomnio traicionero que te deja KO y con la cabeza hecha un lío.
De esa niebla mental que sobreviene cuando menos lo esperas.
De esa sensación de estar cumpliendo… sin disfrutar nada.
De esa vida perfectamente organizada… donde tú no apareces.
De todo eso se sale cuando dejas de hacerte la fuerte.
Cuando reconoces que el paso del tiempo y la experiencia te han dado la sabiduría salvaje para decir:
«Hasta aquí».
Se sale cuando dejas de excusarte por necesitar descanso, silencio o placer y empiezas a elegirte sin pedir permiso ni dar explicaciones.
Porque este punto –este desarreglo físico, este revoltijo emocional, este «no se que me pasa pero no soy la misma»– no es el final.
Es el comienzo.
Es el momento exacto que dices «se acabó» y decides buscar solución.
Y ahí empieza todo, el liderazgo, la plenitud y tu renacer como jefaza de tu vida